Good Habits, Good People, Good World
Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In verità è l’unica cosa che è sempre accaduta.
Margaret Mead (antropologa statunitense)
Il cambiamento inizia da te. Un passo alla volta. Giorno dopo giorno.
La difficoltà per l’essere umano nel creare una buona abitudine, per mancanza di disciplina, di costanza, di focus mentale, di pratica, allontana le persone dai propri obiettivi e dal vivere la vita che vorrebbero.
A volte bloccati nella lamentela finiamo per focalizzare la nostra attenzione su tutto ciò che non va, dando sempre meno valore o nessun valore alle cose positive, anche piccole, che fanno parte della nostra vita.
E’ un loop mentale, una catena difficile da spezzare che difficilmente renderà la nostra vita meravigliosa.
Ma cambiare si può! Invertire la rotta è possibile! Ognuno di noi ha il potere di farlo, TU hai il potere di farlo, di cambiare la tua vita!
Occorre allenare la tua attenzione. E come per ogni allenamento serve costanza, disciplina e magari un sostegno, un aiuto esterno che ti aiuti a riportare la tua attenzione a ciò che veramente conta e che potrebbe fare la differenza per te, per chi ti circonda e per il mondo intero.
Il mio intento più alto è quello di contribuire alla creazione di un mondo pacifico, fatto da esseri umani che sanno relazionarsi fra loro, nel rispetto delle diversità e particolarità di ogni individuo.
Per farlo occorre allenare l’attenzione di sempre più persone verso valori quali l’altruismo, la consapevolezza, l’amore verso se stessi, la gratitudine, la compassione, la pazienza, la resilienza.
Quando un numero significativo di persone adotta buone abitudini mentali, etiche e di comportamento e manifesta un carattere positivo, la qualità della vita complessiva nella società migliora. Ciò può manifestarsi in vari modi, tra cui comunità più forti, riduzione dei conflitti e aumento del benessere sociale.
Coltivando abitudini positive, gli individui possono creare un effetto domino che contribuisce a un mondo migliore per tutti.
Come farlo? Come posso essere al tuo fianco in questo allenamento mentale e pratico?
Riceverai ogni giorno un’indicazione per focalizzare la tua attenzione della giornata verso un tema specifico.
Un tema al giorno
I temi sono 7 e sono abbinati ad ogni giorno della settimana:
Sei pronto? Sei pronta?
L’idea è quella di allenare la consapevolezza e la capacità di azione durante tutto l’anno. Un allenamento fatto da 52 azioni per ognuno dei 7 temi. 365 azioni diverse che ti accompagneranno per tutto l’anno.