02/05/2017
Come fai a sapere se il tuo corpo funziona bene? Come fai ad essere certo/a che l’intero sistema corpo/mente sia efficiente?
In meccanica e in economia si fanno quelli che vengono definiti stress test per verificare l’efficienza di un ingegno o di un sistema economico.
L’idea è quella di mettere sotto stress, sotto sforzo il sistema per testare e provare la reazione dello stesso di fronte a un contesto appunto più stressante.
Se il sistema non risponde bene, allora questo fornirà informazioni importanti che permetteranno agli studiosi di impostare sin da oggi una strategia d’intervento, un piano di miglioramento, un allenamento per rendere efficiente, per migliorare la risposta del sistema quando si verificherà la situazione stressante.
Cosa cambierebbe se anche noi facessimo ogni tanto uno stress test? Quali nuove informazioni ci darebbe su di noi una simile prova? Quali nuove consapevolezze ed azioni potrebbero nascere?
Il martedì è la giornata dedicata alla consapevolezza corporea #gustatilavita
