14/11/2017
“Un viaggio di mille miglia deve iniziare con un singolo passo.” Lao Tzu
Non importa quanto sia lontana la tua destinazione o ambiziosa la tua meta.
Suddividi il viaggio, l’obiettivo in tanti piccoli pezzettini.
E parti!
Chiedi al tuo corpo di insegnarti questa lezione.
Allenati a camminare a piccoli passi e ascolta, vedi, percepisci ciò che accade.
Cosa cambia nel fare una passeggiata frettolosamente oppure farla consapevolmente, a piccoli passi?
Il martedì è dedicato alla consapevolezza corporea #gustatilavita
