05/08/2017
“Prenditi cura di te” è ciò che oramai da tempo mi viene naturale dire quando saluto una persona che è convalescente o sta affrontando un periodo difficile.
E’ l’augurio sincero che la persona riesca a riappropriarsi del proprio ben-essere, perché troppo spesso deleghiamo ad altri la nostra salute fisica, il nostro equilibrio mentale, la nostra capacità di emozionarci.
Prenderti cura di te significa ascoltare i tuoi bisogni profondi, rallentare quando sei stanco/a, muoverti liberamente quando hai bisogno di far uscire le energie in eccesso, significa accarezzarti amorevolmente e maturare la capacità di sostenere te stesso/a lungo tutto il tuo percorso di vita.
Oggi, prenditi cura di te.
Il sabato è dedicato ai piccoli gesti di amore per noi stessi #gustatilavita
