Gustati la vita

Il mercoledì è la giornata dedicata all’uscire dalla zona di comfort

20/12/2017

Un’abitudine è un’inclinazione, una tendenza acquisita con la ripetizione degli stessi atti o comportamenti, fino a diventare un modo d’essere.

Ci sono comportamenti che abbiamo ripetuto talmente tante volte che ora li facciamo senza nemmeno accorgercene, sono passati sotto al nostro livello di consapevolezza. Eppure ci stanno portando da qualche parte. Ma dove?

Proprio perché ne abbiamo perso la consapevolezza, diventa tanto difficile cambiare abitudine.
Eppure, se vogliamo vivere consapevolmente, se desideriamo dare una direzione alla nostra vita, se vogliamo essere protagonisti ed attori del nostro film, allora cambiare abitudini, scegliere quelle più utili e funzionali a noi ed ai nostri obiettivi diventa indispensabile.

Allenati cambiando piccole abitudini.
Mangia con la mano che usi meno.
Cambia percorso per arrivare al lavoro.
Cambia posto nel letto.
Cambia posto a tavola.
Banale? Stupido? Fallo e nota cosa succede nello sperimentarti in piccoli e banali cambiamenti.
Qual è il tuo approccio? Giocoso? O forse ti innervosisci?
Riesci facilmente o fai delle resistenze?

Cambia tre abitudini all’anno e otterrai risultati fenomenali. Anonimo

Il mercoledì è la giornata dedicata all’uscire dalla zona di comfort#gustatilavita

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