20/10/2017
Fai una passeggiata in un parco, goditi il sole autunnale.
Cerca e crea le occasioni per poter ammirare e vivere il bello che c’è attorno a te.
La natura è una fonte infinita di piccole e grandi “cose” per cui essere grati.
Spesso le diamo per scontate, non le notiamo nemmeno, eppure trascorrere un’ora in un parco all’aperto oppure in una stanza chiusa generano sensazioni, stati d’animo, pensieri profondamente diversi.
L’ambiente nel quale viviamo influenza e condiziona il nostro benessere.
Anche se non è possibile vivere sempre all’aria aperta, mollare tutto e trasferirsi in paradisi terrestri, abbiamo sempre la possibilità di ricavarci anche poco tempo per cercare uno spazio rigenerante nel posto in cui viviamo.
Il venerdì è la giornata dedicata alla gratitudine #gustatilavita
