14/07/2017
Ho mantenuto la calma!
Ho concesso del tempo a me stessa/o
Sono finalmente riuscita/o a dire quello che pensavo
Ho affermato me stessa/o dicendo NO ad una persona alla quale solitamente dico sempre si
Ho fatto un po’ di attività fisica
Ho mangiato in modo sano
Mi sono divertita/o
Ho tenuto botta, non ho mollato!
Ho sperimentato una nuova strategia
E tu, per cosa ringrazi te stessa/o?
Il venerdì è la giornata dedicata alla gratitudine #gustatilavita